TALLER DE PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJAS
( Inma Campos, comadrona, profesora de yoga, risoterapeuta, y madre de dos hijos)

Gestación

• El embarazo como camino hacia el auto conocimiento. Reconocer los cambios y aprender a adaptarse a ellos.

• Cuidados básicos en cuanto a nutrición, movimiento e higiene persona
• Trabajo con la pelvis y el periné.
  
• La importancia del masaje.
• Integrar a la pareja en el cuidado del embarazo.
• Comunicarse con el bebé a través del tacto, aprender a oír su corazón.
• Importancia del yoga, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
• Técnicas para segregar endorfinas y oxitocina.
• La felicidad en el embarazo.
  
  

Nacimiento y parto consciente

• Llegar fuerte y feliz al último mes

• Preparar el entorno para un nacimiento amoroso.
• Qué es una contracción y cómo puedo ayudarla a hacer su trabajo.
• ¿Cómo sé que estoy de parto?
• Como aumentar la oxitocina y las endorfinas (claves en el proceso).
• Diferentes fases en el parto¿qué puedo hacer en cada una?
• Parir es fácil. Técnicas para aumentar tu fuerza y confianza.
• El uso del agua, posturas respiraciones...
• La pareja “saber estar”..
• Acompañando al bebé en su nacimiento.
• El parto como una experiencia mística.
  
  

Crianza natural

• Empatizar con lo que siente el bebé.

• Reconocer nuestras necesidades para sentir que necesita el recién nacido.
• Mantenimiento del vínculo madre-hijo/a.
• Lactancia materna.
• Importancia del contacto “piel con piel”.
• “La luna de miel”, tiempo para la nueva familia.
• El pape del padre.
• El llanto y el sueño en el bebé.
• Salud y sistema inmunitario ¿vacunas?
• Crecer libre y feliz.
• Bebés sin pañales, una opción.
• Buscando grupos de apoyo.
• Desarrollando nuevos canales de comunicación, telepatía...
• La crianza,el mejor curso de crecimiento personal.